Doula
En stärkande och fin förlossningsupplevelse borde vara hela förlossningsvårdens högsta prioritet. En förlossning som upplevs stärkande har många ringar på vattnet ut; det ger en tryggare anknytning, bättre förutsättningar för en lyckad amning samt bättre förutsättningar att läka både fysiskt och psykiskt.
Tyvärr ser verkligenheten inte ut så idag. Alla som arbetar i förlossningsvården gör sitt absolut yttersta men resurserna är allt för begränsade. För att öka chanserna för att du/ni ska få en stärkande upplevelse av din förlossning är förarbetet otroligt viktigt.
En doula är inte bara till för den som är förlossningsrädd, det kan vara lika viktigt för dig som vill ge dig de optimala förutsättningarna för att få den förlossning du önskar.
Ett av många sätt att förbereda sig är att ha en doula närvarande. Jag som doula följer dig/er på det sätt som passar dig/er!
Tar doulan partnerns roll?
Nej inte alls! Doulan stöttar partnern att vara det viktigaste stödet. Vi kan även byta av varandra för att kvinnan ska få ett optimalt stöd under hela förlossningen. En av doulans uppgifter är att hjälpa partern att bli ett tryggt och delaktigt stöd.
Bara du/ni vet på vilket sätt doulan gör sitt arbete bäst. Därför är relationsbyggandet viktigt! När vi pratar och lär känna varandra kan jag stötta dig/er på bästa sätt under både graviditet, förlossning och postpartum. Jag finns till för att rådfråga och bolla olika aspekter med. Allt för att skapa optimala förutsättningar för att skapa en trygg miljö så att kroppen ska kunna göra sitt instinktiva arbete.
Som doula har jag inget medicinskt ansvar eller kan ge medicinska råd. Jag kan däremot informera om dina rättigheter och valmöjligheter. Jag kommer aldrig att ta över en barnmorskas eller undersköterskas ansvar utan vi fyller olika viktiga roller.
Doulan ger ett kontinuerligt närvarande stöd till såväl kvinnan som till partner eller annan stödperson. Det skapar trygghet, minskar rädsla och främjar oxytocinproduktion. Oxytocinet främjar i sin tur värkarbetet. Studier har visat att en närvarande doula minskar risken för kejsarsnitt med upp till 50%. Ofta kortas även förlossningslängden ner. Föräldrar som anlitat en doula rapporterar i högre grad att man är nöjd med sin förlossningsupplevelse. Att föda ska vara en stärkande upplevelse, inte något du överlevde eller klarade av. Med en doula har du större möjlighet att få den förlossning du önskar. Alla de här viktiga aspekter kallas för Doula Effekten
Kort om doula effekten
Det är vetenskapligt bevisat att det finns positiva effekter av att ha en doula närvarande under en förlossning.
Doula effekten kan sammanfattas med att det ger:
- Kortare förlossningar
- Minskat behov av medicinska smärtlindringsmetoder
- Färre akuta kejsarsnitt & minskad användning av sugklocka
- Ökad känsla av trygghet och kontroll hos kvinnan
källa:
”The Birth Partner” av Penny Simkin, Melissa Cheyney
Länk till studie: ”Continous support for women during childbirth” 2012.
Mina paket
Passar inget av de här paketen dig/er? Hör av dig så vi kan skräddarsy en lösning för er.
Paket 1
- Två förberedande samtal hemma hos dig/er eller på Klinik Mossenberg & Kaxell. Samtalen är 60+200 min.
- Digital hjälp (via mail) att skriva förlossningsbrev.
- Eftersamtal 2-4 veckor efter förlossningen. Ett tillfälle om 90 minuter. Samtalet sker i hemmet.
Pris: 5000 kr
Paket 2
- Allt i steg 1 ingår.
- Min närvaro under hela förlossningen.
- 24 h jour 1 vecka innan BF fram till bäbisen är född.
- Back-up Doula.
Pris 20.000 kr
Paket 3
- Allt i steg 2 ingår.
- En valfri behandling för mamman innan och en efter förlossningen. Detta kan ske antingen hemma hos dig eller på Klinik Mossenberg & Kaxell.
Pris 25.000 kr
Paket 4
- Allt i paket 3
- Valfri behandling innan och efter förlossningen för partner/stödperson.
- Postpartumstöd i hemmet ( tre tillfällen á 3 timmar).
Pris 30.000 kr (ord pris 40.000 kr)
Under en begränsad tid erbjuder jag detta paket till 25% rabatt.
Övriga doula tjänster
Express doula
Vi har inte träffats tidigare men du känner ett extra behov av stöd när förlossningen har satt igång. Jag tar bara uppdraget om jag har möjlighet. Jag är med under hela förlossningen.
Eftersamtal i hemmet ingår.
Pris: 10 000 kr.
Doulastöd vid avbruten graviditet
Jag kan stötta dig under en abort eller ett missfall. Jag kommer dit där du är, oavsett om du är i hemma eller på sjukhus.
Ta kontakt för prisinformation.
Postpartumstöd i hemmet
Jag kommer hem till dig och stöttar med sysslor så som tvätt, disk, städ. Vi samtalar efter behov. Du behöver aldrig underhålla mig, jag finns som ett stöd för dig och som en avlastning för din ev partner. Jag kommer aldrig separera dig och din bebis, tex går jag inte ut på en promenad med bäbisen utan dig.
Postpartum stödet sker 3 gånger á 3 timmar.
Pris: 8000 kr
Amningsstöd i hemmet
Jag kommer hem till dig och stöttar dig att amma. Jag kommer med tips och råd helt utifrån dina behov. Amningsstödet sker 2 gånger á 90 min. Stöd via sms däremellan.
Pris: 3000 kr
Bokningsprocessen
Boka ett kostnadsfritt uppstartssamtal, vi träffas på Klinik Mossenberg&Kaxell, på ett fik centralt i Norrköping eller digitalt.
Du går hem och funderar på om jag är rätt för er. Om ni bestämmer er för att vi ska samarbeta och vilka tjänster ni önskar skickar jag över ett avtal.
När avtalet är signerat och delbetalningen inbetald bokar vi datum för våra kommande träffar.
Ordlista
En liten ordlista
Församtal
Samtal i hemmet eller på Klinik Mossenberg&Kaxell där vi tillsammans förbereder dig/er inför förlossningen. Som en privat profylaxkurs!
Vi går igenom praktiska verktyg och förbereder dig/er mentalt genom samtal.
Eftersamtal
Samtalet sker i hemmet. Har jag varit med på er förlossning går vi tillsammans igenom förlossningen. Vi pratar om hur förlossningen upplevdes. Har jag inte varit med får du/ni berätta för mig. Vi försöker reda ut eventuella frågetecken tillsammans.
Oxytocin
Vårt ”måbra hormon”. Hormonet gynnar både värkarbetet samt amningen. Att öka oxytocin behöver vi bland annat dämpad belysning, trygga människor omkring oss, hud-mot-hud kontakt, dämpade röster, lugna rörelser. Oxytocinet är även smärtlindrande!
Postpartum
Det kallas också för den fjärde trimestern, alltså 6-8 veckor efter förlossningen. Här sker mycket anknytning, man börjar hitta sina nya roller. Mycket av den fysiska läkningen sker här. Men det tar längre tid än 6-8 veckor innan man kan känna sig fysiskt och mentalt återhämtad.
Back up doula
Skulle jag bli sjuk eller av annan anledning inte ha möjlighet att vara med på förlossningen ringer vi in en annan doula. Ni får träffa henne digitalt eller under ett möte i god tid innan för att ni ska veta vem hon är. Det är mitt ansvar att se till att back-up doulan har all den informationen om dig/er hon behöver.
Din plats för lugn, balans och välmående
Önskar du kontakt, fyll i formuläret nedan.
Kontaktuppgifter
Besöksadress: St Persgatan 75, Norrköping
Telefon: 0733 860 390
Mail: malin@kaxell.se
